Die besten Fitness-Tracker gehen über das Zählen von Schritten, das Verfolgen von Kalorien und die Anzeige, ob Sie gut geschlafen haben, hinaus. Moderne Fitness-Tracker können Ihnen dabei helfen, einen gesünderen Lebensstil zu etablieren, indem sie Sie dazu anregen, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln und eine ganzheitliche Sicht auf Ihre Gesundheit und Fitness bieten.
Einen guten Fitness-Tracker trägt man jeden Tag gerne. Der Tracker sollte bequem sein, eine lange Akkulaufzeit haben und bei der Arbeit gut aussehen. Bei vielen Fitnessbändern handelt es sich um schlanke Silikonprodukte, die zum Tragen unter der Hemdmanschette konzipiert sind. Sie bieten häufig auch Benachrichtigungen und die Möglichkeit, Anrufe abzulehnen oder anzunehmen.
Wenn Sie bereits Läufer oder Triathlet sind und eine neue persönliche Bestleistung aufstellen möchten, empfehlen wir Ihnen, ein Modell mit fortschrittlicheren Trainingstools und -funktionen wie integriertem GPS und umfassenden Laufmetriken zu wählen.Allerdings kosten sie tendenziell etwas mehr.
Wenn Sie am liebsten im Pool schwimmen, empfehlen wir Ihnen, sich die beste Schwimmuhr anzusehen, die Ihre Herzfrequenz unter Wasser genau misst und über Funktionen wie die automatische Herzschlagerkennung verfügt. Für Gelegenheitsbegeisterte, die einfach nur aktiver werden und ihre Schritte, Schlaf, Kalorien, Trainingseinheiten und andere Fitnesskennzahlen verfolgen möchten, ist ein klassisches Fitnessband ideal.
Fitbit Luxe
Der Fitness-Tracker Nummer eins dank seiner großartigen Tools zur Gesundheitsüberwachung, dem stilvollen Design und der Leistung der fantastischen Fitbit-App.
Luxe zeichnet die tägliche Aktivität, den Schlaf, die Herzfrequenz, die Atmung und das Training auf. Besonders beeindruckt waren die Nutzer von der Herzfrequenzgenauigkeit, die auf dem Niveau teurerer Laufuhren lag. Die täglichen Daten werden auf einem gestochen scharfen AMOLED-Farbdisplay präsentiert, das viele Details auf kleinstem Raum bietet.
Das Luxe-Modell ist auch Fitbits bisher am besten aussehender Fitness-Tracker mit Gehäuse und Verschluss aus Edelstahl und wahlweise einem weichen Silikonband oder einem goldfarbenen Edelstahlarmband.
Huawei Band 3 Pro
Dies ist einer der besten Fitness-Tracker, die Sie kaufen können, wenn Sie ein begrenztes Budget haben. Es kostet ungefähr so viel wie das Garmin Vivosport 4 und verfügt angesichts seines Preises über beeindruckende technische Daten.
Das Huawei Band 3 Pro ist mit GPS ausgestattet und daher eine gute Wahl für Outdoor-Aktivitäten. Dank seines wasserdichten Designs und des speziellen Schwimmmodus eignet es sich auch für den Einsatz im Schwimmbad.
Oura (3 Generationen)
Der Oura Smart Ring ist ein einzigartiger Fitness-Tracker, der am Finger getragen wird und dort viel genauere Messungen der Herzfrequenz und der Blutsauerstoffsättigung liefern kann als ein am Handgelenk getragenes Gerät. Die neueste Version, die Ende 2021 veröffentlicht wurde, verfügt über einen fortschrittlichen optischen Herzfrequenzsensor, der Ihre Herzfrequenz rund um die Uhr verfolgt, sodass Sie sehen können, wie sie sich im Laufe des Tages verändert.
Darüber hinaus überwachen sieben neue Sensoren die Hauttemperatur und sagen Ihnen, ob sie innerhalb normaler Grenzen liegt, sowie einen verbesserten Schlaf-Tracking-Algorithmus, ohne Abstriche beim Gewicht oder der Akkulaufzeit zu machen.
Fitbit Charge 5
Fitbit Charge 5 ist ein Fitness-Tracker, der speziell für Fitnessstudiobesucher entwickelt wurde. Es verfügt über integriertes GPS, sodass Sie Spaziergänge, Läufe und Radtouren verfolgen können, ohne Ihr Telefon dabei zu haben, und beginnt automatisch mit der Verfolgung von Aktivitäten, wenn es erkennt, dass Sie unterwegs sind.
Das Gerät verfügt außerdem über spezielle Tracking-Modi für eine Vielzahl von Indoor-Aktivitäten. Sie können fünf Lieblingsmodi auswählen und per Fingerdruck schnell darauf zugreifen. Dies bedeutet wiederum, dass Sie weniger Zeit mit Scrollen verbringen und mehr Zeit haben, Ihr Training zu genießen.
Schlussfolgerungen
Bei der Auswahl eines Fitness-Trackers müssen Sie berücksichtigen, welche Art von Aktivität Ihnen am meisten Spaß macht. Wenn Sie hauptsächlich daran interessiert sind, sich mehr in der Natur aufzuhalten und zu wandern, sollten Sie vielleicht eine günstigere Uhr ohne GPS-Funktion in Betracht ziehen.Wenn Sie gerne Rad fahren oder laufen, ist es besser, ein Gerät wie den Fitbit Charge 5 mit integriertem GPS-Modul zu wählen, mit dem Sie Ihre Route und Geschwindigkeit genau verfolgen können.
Wie viele detaillierte Informationen benötigen Sie als Nächstes? Einige Fitness-Tracker (wie der Charge 5) liefern eine Fülle von Statistiken mit detaillierter Analyse, während andere (wie das Xiaomi Mi Smart Band 6) unkompliziert bleiben.
Dann ist da noch die Frage des persönlichen Stils. Wie bereits erwähnt, funktioniert ein Fitness-Tracker am besten, wenn Sie ihn Tag und Nacht tragen. Denken Sie also nicht leichtfertig darüber nach, wie er aussieht. Wenn Sie bereits eine Lieblingsuhr haben, die Sie nicht mehr tragen möchten, ist der Oura Smart Ring eine gute Alternative, der so leicht und kompakt ist, dass Sie gar nicht merken, dass Sie ihn tragen.
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