Solarium im Badeanzug: So führen Sie den Eingriff richtig durch, Tipps

Solarien können bestimmte Vorteile bieten, beispielsweise die Produktion von Vitamin D durch die Einwirkung von ultravioletten Strahlen, was sich positiv auf die Knochengesundheit und das Immunsystem auswirkt. Außerdem verhilft ein Solarium unabhängig vom Wetter und der Jahreszeit zu einer schönen und gleichmäßigen Bräune, was das Selbstwertgefühl steigern und die Stimmung verbessern kann. Ein weiterer positiver Aspekt ist die Nutzung eines Solariums, um Ihre Haut vor Ihrem Urlaub auf die Sonnenbräune vorzubereiten, wodurch das Risiko eines Sonnenbrands verringert werden kann.

Vorbereitung auf den Eingriff

Bevor Sie mit dem Besuch des Solariums beginnen, müssen Sie einige vorbereitende Schritte durchführen:

1. Feuchtigkeitsversorgung der Haut: Die Pflege Ihrer Haut vor dem Bräunen ist wichtig für ihre Gesundheit und Schönheit. Befeuchten Sie Ihre Haut regelmäßig mit Cremes und Lotionen, die Hyaluronsäure, Sheabutter oder Aloe Vera enthalten.
2. Peeling: Peeling, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und für eine gleichmäßige Bräune zu sorgen. Dies kann mit einem Peeling oder einem Peeling-Gel erfolgen.
3. Sonnenschutz: Wenn Sie planen, sich im Badeanzug im Solarium zu sonnen, wählen Sie einen Sonnenschutz mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30. Dieser sollte vor dem Eingriff auf alle exponierten Hautstellen aufgetragen werden.

Den richtigen Badeanzug auswählen

Für den Besuch im Solarium eignet sich ein Badeanzug, der den Körper möglichst freigibt, aber gleichzeitig für Komfort während des Eingriffs sorgt:

1. Material: Bevorzugt sollten natürliche und atmungsaktive Stoffe wie Baumwolle oder Bambus sein. Vermeiden Sie synthetische Materialien, da diese Reizungen und Beschwerden verursachen können.
2. Größe und Form: Wählen Sie einen Badeanzug, der perfekt sitzt und Ihre Haut nicht einengt. Dies gewährleistet eine gleichmäßige Bräune und Komfort während des Eingriffs.
3. Farbe: Versuchen Sie, helle Farben zu vermeiden, da diese auf der Haut fleckig erscheinen können. Wählen Sie am besten schlichte Badeanzüge in dunklen Farbtönen.

Solariumverfahren

Befolgen Sie einige Regeln, um das Bräunen im Solarium im Badeanzug sicher und effektiv zu gestalten:

1. Zeit: Beginnen Sie mit kurzen Bräunungssitzungen und erhöhen Sie deren Dauer schrittweise. Für Anfänger wird empfohlen, mit 5–7 Minuten zu beginnen und die Zeit dann um 1–2 Minuten pro Sitzung zu erhöhen. Die maximale Dauer einer Solariumsitzung beträgt in der Regel 20 Minuten.
2. Abstand zwischen Sitzungen: Es wird empfohlen, zwischen den Bräunungssitzungen eine Solariumpause von mindestens 48 Stunden einzulegen. Dadurch kann sich die Haut erholen und an den neuen Melaninspiegel anpassen.
3. Augenschutz: Verwenden Sie eine Bräunungssonnenbrille, um Ihre Augen vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen. Vergessen Sie nicht, sie bei jeder Sitzung zu tragen.
4. Nach der Sitzung: Nach dem Eingriff ist es wichtig, die Haut mit einer speziellen Nachbräunungslotion zu befeuchten, die dazu beiträgt, die Haut weicher und beruhigender zu machen und die Bräune zu verlängern.

Tipps für eine sichere und schöne Bräune

Wenn Sie ein paar einfache Regeln befolgen, erhalten Sie eine sichere und schöne Bräune:

• Mäßigung: Benutzen Sie Solarien nicht zu häufig, um negative Auswirkungen auf die Gesundheit der Haut zu vermeiden. Es wird empfohlen, das Solarium nicht öfter als 1-2 Mal pro Woche zu besuchen.
• Die Risiken einschätzen: Wenn Sie helle Haut haben, viele Muttermale haben oder in der Familie Melanome vorkommen, konsultieren Sie einen Dermatologen, bevor Sie ein Solarium benutzen.
• Alternativen: Wenn Sie eine schöne Bräune wünschen, ohne Ihre Haut zu schädigen, sollten Sie einen Selbstbräuner verwenden oder einen Schönheitssalon aufsuchen, der sichere Bräunungsmethoden anbietet.

Wenn Sie diese Tipps befolgen, erhalten Sie im Solarium eine schöne und gleichmäßige Bräune und minimieren gleichzeitig das Risiko negativer Auswirkungen ultravioletter Strahlen auf die Haut.