Was tun, wenn die Schuhe reiben?

Schwielen und Hühneraugen sind Begleiter des Beginns der Frühling-Sommer-Saison. Manchmal scheint es, dass der Fuß, der nicht an Schuhe ohne Oberteil gewöhnt ist, sich einfach weigert, in Turnschuhen, Stiefeln und Schuhen zu sein. Was ist in diesem Fall zu tun und wie kann man ein normales Leben führen, wenn der gesamte Fuß mit Mikrotraumata bedeckt ist? Wirksame Empfehlungen zum Thema finden Sie in diesem Artikel.

Warum reiben Schuhe?

Es ist nützlich, die Grundursache zu verstehen, da es dazu beiträgt, eine Wiederholung der unangenehmen Handlung in der Zukunft zu vermeiden. Die Hauptgründe für das Auftreten von Scheuerstellen:

• Steifigkeit der Schuhteile;
• Eigenschaften des Materials, aus dem das Paar genäht ist (schlechte Dehnbarkeit, rau, hart);
• kleine Schuhgröße;
• große Schuhgröße;
• unvorbereitete Füße auf den Übergang von Stiefeln zu Schuhen;
• falsch ausgewähltes Paar zum Heben;
• Strukturmerkmale des Beins (hervorstehende Knochen, ungewöhnlich geformte Fersen, Plattfüße);
• starkes Schwitzen (wir sprechen von den Beinen);
• die Schuhe passen einfach nicht zum Design (zum Beispiel sind ihre Seiten zu hoch).

Auch mangelnde Gewohnheit kann zu Problemen führen. Dies geschieht beispielsweise, wenn Sie zum ersten Mal Korbsandalen und Flip-Flops kennenlernen, bei denen der Verbindungsriemen zwischen Groß- und Zeigezehe verläuft. Die Haut hatte den charakteristischen Druck an der angegebenen Stelle zuvor einfach nicht gespürt, war also nicht darauf vorbereitet und hat darauf so gut wie möglich reagiert.

Eine andere Möglichkeit, eine Hornhaut zu „bekommen“, besteht darin, sich selten körperlich zu betätigen und den ganzen Tag zu Fuß zu gehen. Die Haut der Füße reagiert, unvorbereitet auf Stress, äußerst heftig auf solch ein außergewöhnliches Ereignis.

Wie kann verhindert werden, dass Problembereiche auftreten?

Prävention ist die beste Medizin. Die in seinem Rahmen getroffenen Maßnahmen betreffen sowohl Füße als auch Schuhe. Wählen Sie eine der vorgestellten Methoden für Beine und Schuhe und wiederholen Sie diese mehrmals, sofern in der Anleitung nichts anderes angegeben ist.

Vor Beginn der Saison benötigen Sie...

Aufgrund ihrer Designmerkmale fühlen sich die Füße in Stiefeln bequemer. Stiefel, Schuhe und Sandalen werden durch Druck auf bestimmte Punkte an Ort und Stelle gehalten. Die Stellen, die Druck ausüben – Ferse, Zehen, Schuhblatt, Riemen – sind diejenigen, die am häufigsten reiben. Achten Sie daher unbedingt auf die Körperstellen, die mit diesen Schuhteilen in Kontakt kommen.

Gönnen Sie sich etwas, um Ihre Füße nach dem „Ausruhen“ in Stiefeln auf die Sommer-Frühlings-Saison vorzubereiten Bäder mit folgenden Komponenten (wähle ein):

• Kamille (20 Minuten halten);
• Ringelblume (30 Minuten halten);
• Haferflocken (0,5 Liter pro Schüssel Wasser, Sie können einen Löffel Tannennadeln hinzufügen);
• erhitzte Milch (Liter pro 3 Liter Wasser, eine halbe Stunde aufbewahren);
• Aromaöle (je 2 Tropfen Teebaumöl und Bergamotte, 3 Tropfen Lavendel, 10–15 ml Badeschaum, 3 Liter Wasser, etwas Sahne; 15–20 Minuten einwirken lassen).

Nach dem Bad müssen Sie Fußbehandlung: Unebenheiten entfernen (übertreiben Sie es nicht, da an der Schadensstelle in Zukunft leicht Wunden entstehen können), Nägel aufräumen, mit Sonnenblumenöl oder einer Spezialcreme einmassieren. Heben Sie nach Abschluss der Manipulationen Ihre Beine an (stellen Sie sie auf eine gewisse Höhe) und bleiben Sie einige Zeit in dieser Position.

Spezifizierte Aktivitäten sollte nicht einmalig sein. Sie müssen systematisch und mindestens eine Woche lang, vorzugsweise 2-3 Wochen lang, vorgehen. Wenn Sie dies tun, bereiten Sie nicht nur Ihre Beine auf die Saison vor, sondern können auch die Schwere der Schwellung reduzieren und Ihr Lymphsystem in Ordnung bringen.

Welche Mittel helfen?

Panthenol, Babycreme, Bepanten, die in Apotheken verkauft werden – ausgezeichnet Lösungen zum Weichmachen und Vorbereiten der Füße auf die Schuh- und Sandalensaison. Sie können sie eine Zeit lang verwenden oder kurz vor dem Anprobieren neuer Schuhe. Kurz gesagt ist in diesem Zusammenhang die Zeit, die zur vollständigen Absorption erforderlich ist.

Vergiss es nicht Heftpflaster. Ignorieren Sie nicht seine präventiven Eigenschaften und Schutzfunktionen: Tragen Sie es auf, bevor Sie problematische Schuhe oder Turnschuhe anziehen, und nicht, nachdem Schäden aufgetreten sind.

Was kann man mit Schuhen machen?

Empfehlungen für den Volks- und Heimgebrauch:

1. Wodka oder Alkohol, Einreiben. Befeuchten Sie den Tupfer und wischen Sie die Innenseite des Schuhs ab. Achten Sie besonders auf Problembereiche – Ferse, Oberleder. Ziehen Sie am Ende des Eingriffs ein Paar an und gehen Sie darin 1-2 Stunden lang, ohne es auszuziehen. Wiederholen Sie die Manipulation bei Bedarf am nächsten Tag, aber lassen Sie sich nicht zu sehr mitreißen. Alkohol kann das Material verfärben. Führen Sie daher vor der ersten Verwendung des Produkts einen Test an einer unauffälligen Stelle des Schuhs durch.
2. Rizinusöl.Sie wirken weichmachend und wirken sich positiv auf Schuhe und Haut aus. Um das Ziel zu erreichen, müssen Sie lediglich die Innenseite Ihrer Turnschuhe oder Schuhe mehrmals abwischen.
3. Wodka oder Alkohol, kneten. Eine Methode ähnlich der vorherigen Option, der einzige Unterschied besteht darin, dass die Schuhe oder Stiefel nach der Bearbeitung mit den Fingern abgespült werden müssen. Eine Lösung für diejenigen, die ein Paar mit sehr harten Wänden gekauft haben, die in das Bein einschneiden.
4. Hammer. Befeuchten Sie die Gaze, wringen Sie sie leicht aus und verteilen Sie sie auf den Schuhen. Nehmen Sie einen Hammer in die Hand und schlagen Sie damit alle Problembereiche ab. Nach doppelter Einwirkung von Werkzeug und Wasser werden sie weicher.
5. Zeitungen. Befeuchten Sie Zeitungspapier und füllen Sie den gesamten Innenhohlraum des Reibeschuhs damit aus. Lassen Sie es über Nacht so stehen, nehmen Sie es morgens heraus und probieren Sie es an. Die Methode ist gut, aber Sie müssen bedenken, dass Buchstaben aus Zeitungsblättern auf helle Haut gedruckt werden können. Darüber hinaus müssen Sie darauf achten, dass mit nassen Seiten gefüllte Schuhe nicht in Zugluft oder in die Nähe von Heizgeräten geraten.
6. Eine Tüte Wasser und ein Kühlschrank. Füllen Sie einen robusten Beutel mit Wasser (nicht ganz), binden Sie ihn zu und prüfen Sie, ob der Knoten oder Riegel fest sitzt. Sobald Sie sicher sind, legen Sie den Beutel in den Reibdampf und stellen ihn in den Gefrierschrank. Der Vorteil der Methode beruht auf der expandierenden Wirkung des Wassers beim Aushärten. Die Flüssigkeit gefriert und übt Druck auf die Wände aus, wodurch der Innenraum der Stiefel oder Schuhe erweitert wird.
7. Sonnenblumenöl. Eine Lösung für alle, deren Schuhe nach dem Winter im Schrank rau geworden sind. Sie müssen die Oberfläche des Paares behandeln und es dann mit den Fingern kneten.
8. Bier. Die Methode ist vor allem für Wildlederschuhe gedacht. Es wird mit einem alkoholischen Getränk eingerieben, anschließend mit den Fingern gedrückt und getragen.

Wenn das Material des Produkts oder seine Verarbeitung den direkten Kontakt mit Flüssigkeiten überhaupt nicht verträgt, dann gönnen Sie ihm ein „Bad“.. Wickeln Sie die neue Paarbox von allen Seiten mit einem feuchten Handtuch ein und lassen Sie sie über Nacht so stehen. Am Morgen wird die Pappe zwar unbrauchbar, die Schuhe werden aber weniger rau und passen besser an Ihre Füße.

Besondere Mittel

Volksweisheit ist gut, aber der wissenschaftliche Ansatz zeichnet sich durch seine schnelle Wirkung und Sicherheit aus. In einem Schuhgeschäft finden Sie:

• Sprays, die das Abnutzen von Schuhen verhindern;
• Schutzstreifen für Beine;
• rutschhemmende Einlegesohlen und Einlagen.

Das erste Mittel eignet sich für diejenigen, die schmale Schuhe gekauft haben, in der Hoffnung, diese einzulaufen. Sie können die Wirkung des Produkts verstärken, indem Sie den Innenraum des Schuhs vorwärmen. (Mit einem Fön erhitzen und dann mit Spray einsprühen). Ziehen Sie nach der Anwendung sofort Ihre Schuhe an und laufen Sie darin ein wenig durch das Haus.

Wichtig! Das Spray ist nicht für den einmaligen Gebrauch bestimmt, d. h. die Wirkung des Sprays macht sich 2-4 Mal bemerkbar.

An Stellen, die reiben könnten, werden Schutzstreifen angebracht. Normalerweise ist dies die Ferse, die Außenseite des Daumens und des kleinen Fingers sowie die obere Linie des Oberleders. Berücksichtigen Sie bei der Auswahl der Stelle, an der Sie die Streifen anbringen möchten, Ihre persönliche Erfahrung (denken Sie daran, wo Sie normalerweise Schwielen bekommen) und das Design eines bestimmten Paares (gewebte Sandalen reiben oft an der Vorderseite und Flip-Flops reiben zwischen Groß- und Zeigezehe). .

Wichtig! Um den Einlaufvorgang zu beschleunigen, tragen Sie ein neues Paar über dicken Socken. Sie ermöglichen es Ihnen, die Wände schnell weicher zu machen und den Innenraum des Schuhs zu vergrößern, aber das Ziel wird auf Kosten von Unbehagen und möglicherweise sogar Scheuern erreicht.

Rutschhemmende Einlagen wiederum helfen denjenigen, die in der Hoffnung, Schwielen und Beschwerden durch das Tragen von Schuhen mit hohen Absätzen zu vermeiden, Schuhe oder Sandalen gekauft haben, die 0,5 bis 1 Nummer zu groß sind. Sie können auch dann nicht darauf verzichten, wenn Ihr Fuß stark schwitzt, auf der Innensohle ausrutscht und sich an den Schuhwänden verletzt.

Die Apotheke verkauft ein weiteres interessantes Mittel gegen Hornhaut – Anti-Hornhaut-Stift. Hierbei handelt es sich um ein sehr kompaktes, festes Präparat zur äußerlichen Anwendung. Enthält nährende, weichmachende und manchmal antiseptische Komponenten. Es lässt sich leicht auftragen, hinterlässt auch auf samtigen Schuhen keine Spuren und riecht nicht.

Wichtig! Am besten haben sich Stifte der Marken Medifit und Compeed bewährt.

Einige Medikamente dieser Gruppe eignen sich nicht nur zur Vorbeugung von Hornhautbildungen, sondern auch zu deren Behandlung. Allerdings haben die meisten von ihnen immer noch einen begrenzten Zweck und sollten nicht bei beschädigtem Gewebe angewendet werden.

Was tun, wenn die Schuhe bereits gerieben sind?

Zuerst brauchen Sie Desinfizieren und trocknen Sie die Wunde ein wenig. Zu diesem Zweck werden Wasserstoffperoxid, Brillantgrün, Jod oder Furatsilin verwendet. Sie können auch auf eine schwache Kaliumpermanganatlösung zurückgreifen (die Farbe sollte zartrosa und ungesättigt sein). Manchmal werden Kamillenaufguss, Sanddornöl und zertifizierte Ringelblumenblätter als Heil- und Beruhigungsmittel verwendet (20 Minuten ziehen lassen).

Wichtig! Kräuter werden auf vielfältige Weise verwendet. Manche Menschen wischen die Wunde mit Tinkturen ab, andere nehmen ein Bad (15 Minuten, sofern noch nie eine Allergie gegen pflanzliche Arzneimittel aufgetreten ist).

Wenn die Hornhaut nicht geplatzt ist, sondern stark geschwollen ist, ist es besser, sie zu durchstechen. Die Punktion wird mit einer sorgfältig verarbeiteten Nadel durchgeführt (besser ist es, eine neue zu nehmen, die in einer sterilen Spritzenverpackung verpackt ist).Nach einer Schädigung der Formation sollte das Exsudat entfernt werden, um die Wunde dann zu neutralisieren und zu trocknen.

Es wird nicht empfohlen, den Schaden sofort nach der Behandlung zu versiegeln. Es ist notwendig, einen Luftstrom zur geplatzten Hornhaut sicherzustellen. Dadurch verläuft die Erholungsphase schneller und die Wahrscheinlichkeit, dass die geriebene Stelle während der Heilung nass wird, wird verringert.

Erst 2–3 Stunden nach der Desinfektion kann die Wunde mit einem pflegenden Heilmittel behandelt werden. Empfohlene Salben und Sprays zur Anwendung:

• Panthenol, D-Panthenol, Panthenol-Teva (erhältlich in Form von Salbe und Spray);
• Retter (Balsam und Salbe);
• Levomekol (Salbe);
• Solcoseryl (eine ganze Reihe von Medikamenten in Form eines Sprays, einer Desinfektionsflüssigkeit und einer Salbe);
• Bepanten (Gel und Salbe);
• Methirulierende Salbe.

Wichtig! Panthenol und Bepanten können bedenkenlos auf Kinderhaut angewendet werden.

Bei einigen Salben bleibt die Wunde offen, bei anderen ist ein Verband oder ein Pflaster erforderlich. Das Produkt selbst wird punktuell aufgetragen, es ist nicht nötig, es in die geriebene Stelle einzureiben.

Wenn Sie unterwegs Probleme mit neuen oder unbequemen Schuhen haben, helfen spezielle Servietten (vorab in der Apotheke kaufen) oder Medikamente gegen Hühneraugen (z. B. Lapis Pencil).. Als letzten Ausweg können Sie auf Kochbananen und gekochtes Ei zurückgreifen. Die traditionelle Medizin besagt, dass der erste Teil am Fuß belassen wird, bis Anzeichen von Austrocknung des Blattes auftreten, und mit Hilfe des zweiten Teils medizinische Anwendungen vorgenommen werden: Trennen Sie den Film von der Wand der Schale, tragen Sie ihn auf die Hornhaut auf, und mit einem Pflaster fixieren. Der „Verband“ wird nach 4–6 Stunden entfernt. Nach dem Entfernen muss die geriebene Stelle desinfiziert werden.

Was kann ich tun, um zu verhindern, dass gekaufte Schuhe an Hornhaut reiben?

Zunächst einmal ist es wichtig zu verstehen, dass keine Wunder geschehen: Schuhe werden nur in der Breite getragen, nicht aber in der Länge. Deshalb wenn Das Problem liegt nicht so sehr in der Enge des Paares, sondern in der unangemessenen Größe. Dann können Sie es nicht trennen, selbst wenn Sie abwechselnd auf alle vorhandenen Life-Hacks zu diesem Thema zurückgreifen. Wenn die Beschwerden gerade durch harte Wände verursacht werden, versuchen Sie es mit einer der unten aufgeführten Methoden zur Aufweichung.

Wie verteile ich es?

Oft hört man Empfehlungen, „ein neues Paar im Sturm zu erobern“, das heißt, es am Wochenende zu Hause zu tragen und es nicht den ganzen Tag oder zumindest abends auszuziehen. Tatsächlich führt längeres Tragen zu nichts Gutem. Sie müssen Ihre Schuhe schrittweise einlaufen, jeweils 2 Stunden über mehrere Tage hinweg.. Es ist auch sehr wichtig, sich auf das erste Anziehen richtig vorzubereiten.

Um einen reibungslosen Ablauf zu gewährleisten, kleben Sie Klebeband auf alle empfindlichen Hautstellen. Es ist leicht, sie zu identifizieren; Sie müssen sich nur die Stellen merken, an denen Schwielen am häufigsten auftreten. Typischerweise ist dies die Ferse, der Bereich darüber (der Punkt, an dem die Ferse endet), der große Zeh und der kleine Zeh. Es wird nützlich sein, die Designmerkmale eines bestimmten Paares zu berücksichtigen. Wenn sie zum Beispiel mit offener Nase geht, dann kleben Sie ihre Fingerspitzen fest.

Beim ersten Gebrauch der Schuhe Legen Sie etwas Nylon an Ihre Füße – Socken oder Strumpfhosen. Das Material hat eine straffende Eigenschaft, „hebt“ den Fuß und fühlt sich auf dem sehr begrenzten Raum der Schuhe angenehmer an.

Wichtig! Wenn Sie sie tragen, können Sie die Strumpfhose wegwerfen, aber das passiert nicht am ersten oder sogar am zweiten Tag des Tragens.

Nachdem Sie eine Weile in Ihren Schuhen herumgelaufen sind, ziehen Sie sie bis morgen aus und untersuchen Sie Ihre Füße sorgfältig. Ihr Zustand verrät Ihnen, wo Sie morgen das Heftpflaster anbringen müssen. Wenn die Sache nach mehreren Anpassungen immer noch nicht vorankommt, schmieren Sie alle Problemzonen mit Seife oder einer Kerze (Machen Sie dies mehrere Tage hintereinander). Neben Hausmitteln zum Dehnen von Schuhen gibt es auch im Laden gekaufte (suchen Sie in den Schuhabteilungen danach).

Verzweifeln Sie nicht, wenn alle Ausbreitungsversuche gescheitert sind und auch der Einsatz zusätzlicher Mittel nicht geholfen hat. Nehmen Sie das Problempaar, bringen Sie es in eine Werkstatt und lassen Sie die zu schmalen Schuhe von einem Fachmann weiten.

Wie wähle ich die richtigen Schuhe aus, um spätere Blasen zu vermeiden?

Empfehlungen zur Vermeidung von Hornhautproblemen:

1. Gehen Sie nachmittags in Schuhschuhen spazieren. Zu dieser Tageszeit machen sich bereits die typischen Veränderungen an den Beinen bemerkbar, sei es Schwellung oder Schmerzen.
2. Schätzen Sie Ihre Leistungsfähigkeit und Ihren Gesundheitszustand angemessen ein. Wenn Ihre Füße anschwellen und abends sehr müde werden, sollten Sie keine schmaleren Modelle mit maximalem Absatz wählen. Wenn der Spann hoch ist, reiben die Schuhe, die fast unmittelbar nach den Zehen oben enden.
3. Kaufen Sie Schuhe, die passen.
4. Probieren Sie Schuhe vor dem Kauf immer an. Setzen Sie Ihren Fuß nicht nur in den Schuh, sondern trampeln Sie auch darin herum, gehen Sie herum und versuchen Sie mehrmals, ihn aus- und anzuziehen. Bei Sportschuhen und Sneakers wird zusätzlich die Flexibilität der Sohle überprüft (auf die Spitze stellen und dann das Gewicht auf die Ferse, dann auf den linken und dann auf den rechten Rand verlagern).
5. Während der Anprobe Hören Sie auf Ihre Gefühle. Glauben Sie nicht, dass sich ein bestimmtes Paar erheblich dehnt, aber Sie selbst werden Nylonstrumpfhosen anziehen und dadurch wird die Größe Ihrer Beine auf mystische Weise um 1-1,5 verringert.
6. Echtes Leder und Wildleder sind dehnbar, aber es macht keinen Sinn, sich auf diese Qualität zu verlassen.Im besten Fall sitzt das Paar etwas lockerer am Bein, seine Weite nimmt leicht zu, die Länge bleibt aber gleich. Sie können maximal 0,5 Größen gewinnen. Dabei Künstliche Materialien nutzen sich noch stärker ab. Stattdessen reißen sie einfach.
7. Kaufen Sie kein Paar, in das Sie hineinwachsen können. Ein Fuß, der schlecht gesichert ist und auf der Innensohle rutscht, scheuert fast schneller als ein Fuß, der von den Schuhwänden fest eingeklemmt wird. Wenn Sie nicht widerstehen konnten und zu große Schuhe gekauft haben, können Sie das Problem mit doppelseitigem Klebeband umgehen. Sie kleben den Fuß buchstäblich an die Schuhe oder Sandalen.