So wählen Sie geschlossene Sommerschuhe aus, damit Ihre Füße nicht schwitzen

Schwitzen ist ein natürlicher physiologischer Vorgang, der bei normaler Körperfunktion keine Beschwerden verursacht. Aber manchmal wird die Schweißsekretion stark und geht mit einem Geruch einher.. Manche Menschen sind im Sommer mit diesem Problem konfrontiert, wenn sie gezwungen sind, geschlossene Schuhe zu tragen.

Geschlossene Schuhe im Sommer – ist das nicht der Grund dafür, dass die Füße schwitzen?

Jeder Schuh kann übermäßiges Schwitzen verursachen, aber der Austausch gegen ein anderes Paar ist keine Garantie dafür, dass das Problem behoben wird.

Die Hauptursachen für Schweißfüße:

• Nichteinhaltung der Hygienevorschriften;
• falsch ausgewählte Schuhe;
• Produkt aus minderwertigem Material;
• erhöhte körperliche Aktivität, die das Schwitzen verstärkt;
• ungesunde Ernährung mit viel salzigen und fettigen Lebensmitteln;
• hormonelle Störungen, Erkrankungen des endokrinen Systems;
• Funktionsstörungen der inneren Organe, der Leber und der Nieren;
• Fußpilz, Dermatitis, Ekzeme.

Geschlossene Schuhe sind nicht die Hauptursache für Schweißfüße. Aber das falsche Paar kann Unbehagen verursachen und das Schwitzen verstärken.

Die richtigen Sommerschuhe auswählen

Manchmal zwingen Sie die Kleiderordnung am Arbeitsplatz oder andere Umstände dazu, geschlossene Schuhe zu tragen. Dies ist jedoch kein Grund, übermäßiges Schwitzen und unangenehme Gerüche zu ertragen.

Es gibt mehrere Regeln, die helfen, Beschwerden im Sommer zu vermeiden:

1. Streng größengetreu. Es gibt die Meinung, dass es am besten ist, Schuhe abends zu kaufen, wenn der Fuß etwas anschwillt und an Größe zunimmt. Ein häufiger Fehler besteht darin, eine Größe kleiner oder zu eng zu kaufen. Frauen neigen dazu, diese Wahl zu treffen, um die Eleganz ihrer Beine zu betonen. Tatsächlich kommt es jedoch bei engen Schuhen zu einer Durchblutungsstörung, es kann zu Hornhautbildung kommen und der Fuß beginnt stärker als normal zu schwitzen. Zu große Schuhe haben auch ihre Nachteile. Wenn es am Leisten breit oder lang ist, müssen sich die Finger anstrengen, um die Stiefel oder Schuhe zu halten. Dies kann neben vermehrtem Schwitzen auch zu Rückenschmerzen und Fußdeformationen führen.
2. Klettern mit den eigenen Füßen. Liegt der Spann tiefer, kommt es zu Spannungen im Bein. In diesem Fall fällt die gesamte Belastung auf die Zehen und Fersen, wo sich Hornhaut bildet und die Schweißbildung zunimmt.
3. Natürliche Materialien. Bei heißem Wetter sorgt Kunstleder nicht für ausreichende Belüftung und leitet überschüssige Feuchtigkeit nicht ab. Im Laufe eines Tages häufen sich die Beschwerden und der entstehende Schweiß dringt in die Schuhe ein. Es lohnt sich, auf die Einlegesohlen zu achten. Sie sollten aus weichem und atmungsaktivem Material bestehen. Hat sich der Hersteller für minderwertige Einlagen entschieden, sollten diese ausgetauscht werden.
4. Keine Lackschuhe! Es sieht schick aus, aber wenn man es den ganzen Tag trägt, schadet es den Füßen. Lackleder lässt keine Luft durch und verliert bei heißem Wetter seine äußeren Eigenschaften.

So vermeiden Sie Schwitzen im Sommer

Es reicht nicht aus, gute und hochwertige Schuhe auszuwählen. Der Sommer ist eine Zeit mit heißem Wetter und strahlender Sonne.

Es wird nicht empfohlen, geschlossene Modelle barfuß zu tragen. Bei Hitze reibt die Haut Ihrer Füße an der Innenfläche der Schuhe und selbst bei natürlichen und atmungsaktiven Materialien kommt es zu Schweißbildung. Unter Turnschuhen

oder Mokassins, Baumwollabsätze reichen aus.

Wenn das Tragen unangemessen ist, bieten Geschäfte spezielle Nylon-Fußstützen für Männer und Frauen an.

Es ist notwendig, die Regeln der persönlichen Hygiene zu beachten. Wechseln Sie dazu täglich die Socken und waschen Sie Ihre Füße in kaltem Wasser und Waschseife. Bei heißem Sommerwetter kann die Häufigkeit des Fußwaschens auf 3-4 Mal am Tag erhöht werden.

Wenn Schuhe Geruch und Schweiß aufgenommen haben, müssen sie getrocknet werden. Um den Geruch zu beseitigen, werden spezielle Sprays hineingesprüht. Sie können Fußdeodorants verwenden. Sie reduzieren das Schwitzen und blockieren die Geruchsbildung.

In seltenen Fällen hängt das Schwitzen nur von falsch ausgewählten Schuhen ab. Dies wird normalerweise beim Wechsel von einem Paar zum anderen deutlich. In anderen Fällen ist es notwendig, die Ursache des Schwitzens zu bekämpfen. Dazu müssen Sie Ihre Ernährung überprüfen, einen Arzt aufsuchen und Ihre Körperhygiene sorgfältig überwachen.