Nicht jeder von uns denkt darüber nach, dass uns ein bequemes und äußerst bequemes Paar Schuhe, die zu unserem Favoriten geworden sind, manchmal schadet. Und Sneakers erfreuen sich in den letzten Jahren bei jungen Menschen beiderlei Geschlechts großer Beliebtheit.
Es gibt eine Doppelmeinung: Experten sagen, dass man Schuhe ohne Absätze, Fußgewölbestützen und anatomische Einlagen nicht immer tragen kann, und Benutzer leugnen ständig die Notwendigkeit solcher orthopädischen Schuhe für junge Menschen. Lassen Sie uns herausfinden, wer Recht und wer Unrecht hat.
Gummisohlen an Turnschuhen sind gefährlich, aber wie?
Ursprünglich wurden Turnschuhe als Sportschuhe für den Sportunterricht und zum Wandern erfunden. Das heißt, sie sind absolut nicht für das langfristige Tragen geeignet, insbesondere in städtischer Umgebung und bei Hitze im Sommer.
Die Hauptnachteile dieser auf den ersten Blick bequemsten Schuhe sind:
- Die Oberseite des Stiefels ist vollständig luftdicht: Nach ein paar Stunden ununterbrochenem Tragen beginnen Ihre Füße zu schwitzen;
- eine flache Sohle, die keine Luft durchlässt, keine Feuchtigkeit ableitet und den Fuß nicht „atmen“ lässt, aus Gummi oder weichem Kunststoff;
- das Fehlen einer Fersen- und Fußgewölbestütze, was sich negativ auf die Position des Fußes einer Person auswirkt.
Jeder weiß, dass Sneaker sehr bequeme und am Fuß kaum wahrnehmbare Schuhe sind. Aber nicht jeder legt Wert darauf, dass es trotz dieser Vorteile sehr gefährlich ist.
Ein Fuß, der stundenlang in einem solchen Stiefel eingeklemmt ist, hat keinerlei Luftzirkulation und Feuchtigkeitsableitung. Als Folge können verschiedene gesundheitliche Probleme auftreten, insbesondere Pilzinfektionen, Gelenkschmerzen und -verformungen sowie das Wachstum sogenannter „Knochen“.
Man kann es nicht ignorieren ... oder doch?
Wir sind es gewohnt, dass Schuhe mit Gummisohlen sehr praktisch sind. Es ist am Fuß fast nicht zu spüren, ermöglicht eine schnelle und einfache Bewegung, verträgt Frost gut und nutzt sich langsam ab. Darüber hinaus passen Sneakers in den meisten Jugendlooks perfekt in das Ensemble. Mädchen tragen diese Schuhe zu Jeans und Hosen, aber auch zu Kleidern und Shorts.
Aber die Gefahr, solche Schuhe zu tragen, ist nicht zu übersehen!Bei längerem Kontakt mit weichem Gummi wird die Haut mit Schweiß bedeckt, der nicht mehr frei verdunsten kann, so dass der Fuß trocken bleibt.
Pilzkrankheiten befallen beim ständigen Tragen solcher Schuhe sehr schnell die Nägel und die Haut.
Darüber hinaus schützt die weiche Gummisohle den Fuß nicht vor dem Aufprall von spitzen Steinen, unebenen Straßen und anderen Gefahren, die uns auf den Straßen erwarten. Der gesamte Aufprall wird vom Fuß aufgenommen, was sich negativ auf ihn auswirken kann.
Menschen mit Gelenkerkrankungen entscheiden sich oft für Turnschuhe wegen ihres Komforts und ihrer Leichtigkeit. aber diese Wahl ist falsch. Turnschuhe verschlimmern den schmerzhaften Zustand nur und fördern die Entstehung von „Beulen“ und Schmerzen in den Beingelenken.
Das Ignorieren des Problems führt dazu, dass Beinerkrankungen zu einem ständigen Begleiter werden. Auch wenn einen jungen Mann noch nichts stört, wird er später, wenn er regelmäßig Turnschuhe trägt, alle Nachteile des Tragens von Sportschuhen im Alltag erleben.
Wie vermeide ich Gefahren?
Um nicht der Mode zum Opfer zu fallen und Ihre Füße nicht mit ultra-praktischen Schuhen zu verwöhnen, müssen Sie Turnschuhe ausschließlich für den vorgesehenen Zweck verwenden. Das heißt, tragen Sie sie nicht regelmäßig, wenn Sie in den Laden gehen oder spazieren gehen. Turnschuhe sind für den Sport oder die aktive Erholung konzipiert.
Sneaker sind perfekt für:
- körperliche Bewegung an der frischen Luft oder im Fitnessstudio;
- Gehen Sie in den Wald, in den Park und an andere Orte, um Ihre Ausdauer zu steigern und Ihre Gesundheit zu verbessern.
Das Wichtigste ist, dass Sie Turnschuhe nur für eine begrenzte Zeit tragen müssen, ohne zu viele praktische Schuhe zu tragen. Sie sind nicht für den Alltagslook gedacht und sollten nicht zur Grundgarderobe gehören.
Wenn Sie sich an die Grundregeln des Tragens von Turnschuhen halten, können Sie sich keine Sorgen um Ihre Gesundheit machen und das Leben genießen. Für das regelmäßige Tragen ist es besser, bequemere und ebenso praktische Schuhe zu wählen, zum Beispiel orthopädische Turnschuhe oder Stiefel. Sie werden zu einem ebenso bequemen Paar in Ihrer Garderobe, das Sie nicht mehr ausziehen möchten.
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