Laufschuhe: Welche Spikes sind besser?

Laufen wird von Jahr zu Jahr zu einer immer beliebter werdenden Sportart sowohl bei Profis als auch bei Amateuren, die ihre Gesundheit in Ordnung und ihren Körper in Form halten möchten.

Um Ergebnisse zu erzielen, müssen Sie nicht nur die Technik aller Laufübungen befolgen, sondern auch die richtige Ausrüstung auswählen. Für das Laufen und insbesondere für kurze Strecken wurden spezielle Turnschuhe mit Spikes entwickelt – Spikes.

Wie unterscheiden sich Laufschuhe mit Spikes von anderen?

Spikes stechen unter anderen Laufschuhen hervor. Vor allem, Sie sind speziell für Sportarten auf Asphalt oder Stadionlaufflächen konzipiert. Ihr Hauptmerkmal ist das Vorhandensein von Stacheln, die eine starke Haftung an der Beschichtung bewirken.

Ein weiterer unbestrittener Vorteil ist das Tritte während der Bewegung sind effektiver und verringern das Verletzungsrisiko. Die Gesamtbelastung der Füße und der Wirbelsäule wird reduziert.

Ein Vorteil dieses Schuhtyps ist das geringe Gewicht.Andere Sneaker-Modelle haben möglicherweise dicke Sohlen oder sind sogar für eine andere Sportart konzipiert. Spikes bestehen aus dünnem, aber strapazierfähigem und atmungsaktivem Stoff mit einer dünnen Sohle und einem meist nicht zu voluminösen Außendesign. Ihre Ergonomie ist genau das, was Sie für ein erfolgreiches Training benötigen.

Regeln für die Auswahl von Laufspikes

Bei der Auswahl von Laufschuhen achten viele Einsteiger nur auf das stylische Design und die Beliebtheit des Herstellers. Das alles ist natürlich gut, aber wir dürfen die Funktionalität und den Zweck der Stollen nicht vergessen. Zu den wichtigsten Regeln für die Auswahl von Laufspikes gehören:

• Sicherheit. Sie müssen das Bein gut festhalten, um Verletzungen zu vermeiden;
• Qualität. Turnschuhe müssen fest vernäht sein und die Spikes müssen gut befestigt sein, damit sie unter Belastung nicht die Sohle durchbrechen oder den Fuß durchstechen;
• Stollenmaterial. Die beste Option sind Stahlspikes. Die Spikes sollten in die Sohle eingearbeitet und nicht nur oben befestigt werden.
• Bequemlichkeit und Leichtigkeit;
• richtige Größe.

Wie entscheide ich mich für die Größe?

Eines der wichtigen Kriterien bei der Auswahl von Stollen ist ihre richtige Größe. Probieren Sie vor dem Kauf unbedingt mehrere Paar Schuhe verschiedener Hersteller an, um herauszufinden, welcher Leisten am besten zu Ihnen passt.

Der Fuß im Spike sollte nicht frei hin und her baumeln. Es sollte genau genug in den Sneaker passen., aber nicht an den Seiten, in Längsrichtung oder am Spann quetschen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Schuhe Ihre Zehen drücken, ist es besser, sie auszutauschen und ein anderes Modell oder eine andere Größe zu wählen, um sie beim Laufen nicht zu beschädigen.

Im Allgemeinen können Sie anhand der Größentabelle Ihre ungefähre Laufschuhgröße berechnen.Es genügt, Ihren Fuß in Zentimetern zu messen und diese Zahl mit der Größenangabe in der Tabelle zu vergleichen. Wenn Ihre Fußlänge beispielsweise 24 cm beträgt, beträgt Ihre Schuhgröße 38.

Verschiedene Marken haben unterschiedliche Stollengrößen. Wenn Sie Schuhe online bestellen, ohne sie anzuprobieren, schauen Sie sich die spezifische Größentabelle dieses Unternehmens auf der Website des Herstellers an.

 

Woher wissen Sie, dass Sie die richtige Wahl getroffen haben?

Wenn Ihre Laufsneaker gut an Ihrem Fuß sitzen, Ihre Zehen nicht eingeklemmt werden, kein Druck auf Ihre Ferse ausgeübt wird und Ihr Fuß aber nicht wackelt, dann haben Sie die richtige Wahl getroffen. Für gute Laune beim Training empfehlen wir außerdem den Kauf von Schuhen, die Ihnen nicht nur in der Funktionalität, sondern auch im Aussehen gefallen.

Marken, die Aufmerksamkeit verdienen

Schauen wir uns einige Hersteller an, die laut Verbrauchern die besten Laufspikes herstellen:

• Asics ist eine japanische Marke, die seit 1977 auf dem Vertriebsmarkt tätig ist. Die besten Modelle sind Sonicsprint, HYPERSPRINT 6;
• Mizuno ist ebenfalls ein japanisches Unternehmen, das sich auf den Verkauf von Sportartikeln spezialisiert hat. Die Wave Kaze 4, Tokyo-Modelle sind ideal für Geländeläufe und Sprints, sie ermöglichen eine schnelle Geschwindigkeitssteigerung, sind aber zuverlässig und stark;
• Adidas ist eine weltbekannte deutsche Marke. Bei seinen Sneakers verwendet er ausschließlich fortschrittliche Technologien: synthetisches, atmungsaktives Mesh, eine starke Halteplatte vorne, manchmal abnehmbare, aber langlebige Spikes. Achten Sie auf die Modelle Sprint Star 4 und RLH Cross;
• Nike. Die Marke verwendet bei der Herstellung der Spikes moderne Fäden, so dass das Abrutschen des Fußes kein Problem mehr ist und der Fuß fest im Sneaker bleibt. Die Sohle lässt sich flexibel auf und ab bewegen. Die besten Optionen sind Zoom Victory und Zoom Rival Waffle.