Trailrunning ist eine ungewöhnliche Disziplin, bei der es darum geht, über Land- und Landstraßen zu laufen. Daher müssen Sie vor dem Kauf eines geeigneten Paars Schuhe die Nuancen des Straßenbelags berücksichtigen – Steine, Sand, weicher Boden, kleine Kieselsteine. Es ist auch wichtig zu bedenken, dass Trailrunning eine große Belastung für den Knöchel des Läufers darstellt. Wenn Turnschuhe keinen zuverlässigen Schutz bieten, sind Verletzungen nicht zu vermeiden.
Bei der Auswahl des besten Paares müssen Sie auf mehrere wichtige Eigenschaften achten. Turnschuhe müssen vorhanden sein strukturierte Sohle aus hochwertigem Gummi, die zuverlässigen Halt auf der Fahrbahnoberfläche garantiert; komfortables Design, das die anatomischen Gegebenheiten des Fußes berücksichtigt; Obermaterial aus strapazierfähigem Material. Alle genannten Anforderungen werden von den Turnschuhen des japanischen Herstellers Asics Gel-Sonoma 3 erfüllt. Der ausführliche Testbericht finden Sie weiter unten.
Allgemeine Informationen zu Gel-Sonoma 3
Bei der Auswahl des optimalen Paares für den Sport kommt es auf jedes Detail an.Sie sollten nicht nur auf die Hauptmerkmale achten – die Sohle, das Stoßdämpfungssystem, das Material, aus dem die Ober- und Innenflächen hergestellt werden, sondern auch auf andere Parameter:
- Gewicht. Bei Frauen sind es 250 g, bei Männern 320 g. Obwohl die dritte Serie etwas schwerer als ihre Vorgängerin ist, gilt sie als eine der leichtesten Optionen für Trailrunning. Leichte Schuhe können das Schwere- und Ermüdungsgefühl in den Beinen, das bei langen Trainingseinheiten auftritt, deutlich reduzieren.
- Atmungsaktivität. Es gibt wohl keinen Menschen auf der Welt, dem es egal ist, ob seine Füße in den Schuhen schwitzen oder nicht. Asics hat dafür gesorgt, indem es den Troika mit einem hervorragenden Belüftungssystem ausgestattet hat. Es lässt den Fuß „atmen“ und schafft so ein angenehmes „Mikroklima“ bei intensivem Training. Dies ist dank der originalen Gore-Tex-Einlage möglich. Die Innensohle aus weichem, porösem Stoff sorgt zudem für beste Atmungsaktivität und verhindert Schweißbildung.
- Komfort. Im Internet findet man zahlreiche positive Bewertungen zum Komfort der dritten Serie. Einige davon sind mit einer stoßdämpfenden Geleinlage verbunden. Einige Läufer bemerken die bequeme herausnehmbare Innensohle, die herausgenommen werden kann, um zusätzlichen Platz für eine orthopädische Einlage zu schaffen. Sie zeichnen sich außerdem durch eine hervorragende Fußunterstützung und Dämpfung aus.
- Design. Sonoma ist eine ideale Lösung für Sportler, die Modetrends folgen. Für Männer bietet der Hersteller Optionen in Blau mit grünen Akzenten oder in der traditionellen Farbe Schwarz und Grau an. Für Damen steht eine breitere Farbpalette zur Verfügung – von zartem Rosa und Grau bis hin zu Blau und Lavendel. Stilvolle Streifen an den Seiten sorgen für zusätzliche Dekorativität.
- Stärke. Der 3er zeichnet sich durchweg durch hervorragende Haltbarkeit aus, vom leichten Gore-Tex-Obermaterial bis zur speziell für Trailrunning entwickelten Gummiplattform.
- Schutz. Das Design des Produkts bietet die beste Knöchelunterstützung beim Sport. Es schützt nicht nur das Gelenk, sondern auch die Gelenke und Bänder vor verschiedenen Verletzungen. Die Entlastung der Sohle ist auf die Besonderheiten der Strecke abgestimmt und verleiht dem Knöchel dadurch zusätzliche Stabilität beim Laufen auf natürlichen Strecken.
- Preis. Dieses Modell gehört zum mittleren Segment – der Preis ist etwas niedriger als bei anderen für Trailrunning konzipierten Sneakern.
Schuhoberteil
Das dreiteilige Obermaterial besteht aus proprietärem Gore-Tex-Membrangewebe. Es wird häufig zur Herstellung von Schuhen und anderen Sportgeräten verwendet, da es den nötigen Komfort und eine hervorragende Atmungsaktivität bietet. Zu den Vorteilen gehört auch die hohe Hygroskopizität, die beim Trailrunning wichtig ist. Ihre Füße sind trocken und bequem, sodass Sie nichts vom Joggen ablenken kann.
Asics Gel-Sonoma 3: Schuhbasis
„Troika“ scheint speziell für Abenteurer und Abenteurer geschaffen zu sein – Menschen, die lieber in Wäldern oder Berggebieten laufen. Das Produkt bietet zusätzliche Lösungen, die Trailrunning-Enthusiasten ansprechen werden.
Referenz. Obwohl der Asics Gel Sonoma nicht unbedingt eine alltagstaugliche Lösung ist, ist er die beste Wahl für Menschen, die lieber außerhalb der Stadt laufen.
Sohle, einzig, alleinig
Die Plattform hier sieht so aus, wie sie sich professionelle Trailrunner wünschen würden. Auf der Basis befinden sich in verschiedene Richtungen gerichtete Reliefvorsprünge.Dieses Design sorgt für den besten Halt zwischen Fuß und Fahrbahn. Dies ist wichtig, wenn Sie in bergigen Gebieten Sport treiben oder mit Kieselsteinen bedeckte Abhänge hinunterfahren.
Einige Bereiche können übermäßig konvex erscheinen, insbesondere für Menschen, die Asphaltoberflächen bevorzugen. Eine solche konstruktive Lösung ist jedoch gerechtfertigt, wenn es um Rennen in Berg- oder Waldgebieten geht.
Die Plattform selbst besteht aus originalem, haltbarem Gummi, das mit der Asics High Abrasion Rubber-Technologie hergestellt wurde. Dieses Rohmaterial weist eine hohe Widerstandsfähigkeit gegenüber äußeren mechanischen Belastungen auf und übersteht viele Stunden Laufen auf Naturstrecken unbeschadet.
Zwischensohle
Wie andere Produkte der japanischen Marke besteht es aus dem proprietären Material SpEVA. Dabei handelt es sich um einen leichten, nahezu schwerelosen Gummi, der die Sneaker nicht voluminös macht.
Das Material erhöht außerdem die Lebensdauer, sorgt für eine gute Aufnahme von Stoßenergie, Dämpfung und verringert das Risiko einer Beschädigung der Schicht beim Sport.
Das Rearfoot Gel Cushioning System ist eine proprietäre Silikonlegierung, die Aufprallenergie absorbiert und die Belastung der Rückseite des Knöchels reduziert.
Referenz. Ein spezielles Dämpfungsgel ist ein erkennbares Element des japanischen Herstellers. Es ist in fast der gesamten Lauflinie des Asics-Labels zu finden. Er ist es, der die Aufprallenergie ableitet, die Belastung reduziert und die Position des Knöchels in einer der wichtigsten Phasen eines sportlichen Schrittes stabilisiert.
Der Asics Gel-Sonoma 3 ist die optimale, vielleicht sogar beste Lösung für Trailrunning-Enthusiasten zu einem tollen Preis. Experten empfehlen dieses Modell jedem, der langlebige und bequeme Sneaker sucht.Sie schaffen ideale Bedingungen zum Laufen – sie garantieren zuverlässigen Halt, schützen Gelenke und Bänder vor Verletzungen und halten den Fuß trocken.