TOP 5 Schuhtypen, die man ab 50 seltener tragen sollte

Nach 50 Jahren sollte die Wahl der Schuhe besonders sorgfältig erfolgen. Für Frauen in diesem Alter ist es wichtig, nicht nur jünger auszusehen, sondern sich auch wohl zu fühlen. Schließlich wird der Körper älter und benötigt daher zusätzliche Aufmerksamkeit. Die richtige Wahl von Schuhen oder Stiefeln verbessert Ihre Stimmung, verleiht Ihrer Garderobe leuchtende Farben und wirkt sich nicht negativ auf Ihre Gesundheit aus.

Welche Schuhe sind schlecht für Ihre Füße?

Doch wie oft kaufen und tragen viele Frauen aus Gewohnheit weiterhin ihre Lieblingsmodelle, die keinen gesundheitlichen Nutzen bringen. Schauen Sie sich genauer an, welche Typen Sie nach 50 Jahren auf keinen Fall tragen sollten:

• Stilettos und High Heels. Bei ständigem Tragen kann es schließlich zu Fußdeformationen kommen. Der große Zeh weicht zur Seite ab und es beginnt sich ein quer verlaufender Plattfuß zu entwickeln. Arthrose kann auftreten. Als hoher Absatz gelten in der Regel 7 cm oder mehr. Je höher der Absatz, desto stärker ist die Schwerpunktverlagerung. Dadurch kommt es zu Veränderungen der Bandscheiben.Wenn es schwierig ist, sich von Ihren Lieblingsstilettos zu trennen, empfehlen sich Übungen zur Stärkung der Muskeln und Bänder der Beine. Sie müssen regelmäßig Sport treiben, Sie können sogar einfache Übungen machen, aber auf systematische Weise.

Wichtig! Es ist auch nützlich, auf Sand oder Meereskieseln zu laufen. Dadurch wird das angenehme Gefühl von High Heels verlängert.

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  Plateauschuhe sind vielleicht die gefährlichste Art von Schuhen. Dieser Meinung sind sich alle Orthopäden einig. Die Plattform verhindert natürliche Bewegungen beim Gehen. Der Gang verändert sich komplett. Denn nach den unausgesprochenen Naturgesetzen soll der Fuß zuerst auf der Ferse und dann auf der Zehe landen. Mit Plateausandalen ist das einfach nicht möglich. Auch Arthrose oder Gelenkverformungen können auftreten. Auch Übungen wie das Drehen der Füße können hilfreich sein. Dennoch ist es besser, das Tragen von Plateauschuhen zu reduzieren.

Aufmerksamkeit! Durch das Tragen des Plateaus kommt es zu Durchblutungsstörungen und es bilden sich Krampfadern. Und nach 50 Jahren sind fast alle Frauen mit diesem Problem konfrontiert.

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  Ballettschuhe mit dünner flacher Sohle. Das Problem bei Ballettschuhen ist nicht einmal die dünne Sohle. Solche Schuhe haben keine Riemen, Schnürsenkel oder andere Eigenschaften, die die Schuhe an Ort und Stelle halten. Ballettschuhe werden nur an den Fingern gehalten. Manchmal, wenn solche Schuhe abgenutzt sind, muss man mit einem leicht schlurfenden Gang gehen, damit die Schuhe nicht buchstäblich herunterfallen. Dazu müssen Sie Ihre Zehen belasten. Dies kann sowohl zu Hornhaut als auch zu Gelenkdeformitäten führen.

Referenz! Beim Kauf von Ballettschuhen müssen Sie auf das Vorhandensein einer Riststütze achten, einem speziellen inneren Teil der Unterseite des Produkts. Dies kann verschiedenen Krankheiten vorbeugen und unnötige Belastungen des Fußgewölbes reduzieren.

• Turnschuhe.Ihre Gefahr liegt darin, dass sie flache Gummisohlen haben. Ihnen fehlt die Stoßdämpfung, wenn die Ferse die Straßenoberfläche berührt. Daher die Schlussfolgerung: Das Skelett beginnt verletzt zu werden. Der Fuß wird einfach nicht gestützt und beginnt sich aufgrund der falschen Gewichtsverteilung zu verformen. Doch nicht nur der Fuß kann verletzt werden, auch die gesamte Wirbelsäule leidet. Mit zunehmendem Alter werden die Knochen brüchiger, daher sollte dieser Schuhtyp nach 50 Jahren mit Vorsicht getragen werden.
• UGG-Stiefel. Es scheint, dass es sich optisch um sehr bequeme Schuhe handelt. Aber ihre Sohlen sind flach und dünn, wie Turnschuhe. Zudem ist der weiche Leisten schnell dehnbar. UGG-Stiefel neigen, genau wie abgenutzte Ballettschuhe, dazu, herunterzufallen.

Welche Schuhe sind für Frauen über 50 ungeeignet?

Überlegen wir, welche Modelle für das schöne Geschlecht über 50 Jahre ungeeignet wären. Es wird auf jeden Fall seltsam sein, eine 50-jährige Frau auf einem riesigen Plateau oder mit sehr hohen Absätzen die Straße entlang laufen zu sehen. Dies ist in diesem Alter nicht nur ungesund, sondern wird auch bei anderen zu gemischten Reaktionen führen. Sie können Absätze tragen, diese sollten jedoch nicht zu hoch sein. Der Absatz sollte genau unter 7 cm liegen, auch Sneakers werden seltsam aussehen, denn mittlerweile erfreuen sie sich bei jungen Leuten großer Beliebtheit. Natürlich möchten Sie immer jünger aussehen als Sie sind. Manchmal ist es jedoch besser, nicht zu weit zu gehen.

Wir hoffen, dass dieser Artikel bei der Auswahl von Schuhen hilfreich sein wird. Schließlich ist es wichtig, die richtigen Schuhe auszuwählen, die Ihrem persönlichen Geschmack, Alter und Gesundheitszustand entsprechen.