Wie heißen Laufschuhe?

Die Wahl der Sportschuhe sollte besonders ernst genommen werden. Falsch gewählte Schuhe können Unbehagen verursachen und zu schneller Ermüdung beitragen. Es gibt viele Produktoptionen, die nur für bestimmte Sportbereiche eingesetzt werden.

Laufschuhe sind eine relativ neue Erfindung, die von Designern ständig verbessert wird. Lassen Sie uns herausfinden, wie bestimmte Arten von Laufprodukten heißen.

Schuhe für den Amateurlauf

Um sportliche Siege zu erringen, reicht der Ehrgeiz allein nicht aus. Um ein sicheres und produktives Training zu gewährleisten, sollte besonderes Augenmerk auf die Wahl der Schuhe gelegt werden.

Turnschuhe

Speziell für den Laufsport gefertigte Turnschuhe zeichnen sich durch eine erhöhte Verschleißfestigkeit aus. Sie reduzieren den Druck auf den Fuß während der Bewegung und reduzieren Stöße auf Asphalt, Boden oder andere Oberflächen auf nahezu Null.

Sie produzieren sie aus Leder und dickem Stoff.

Sohle, einzig, alleinig Hergestellt aus Gummi und anderen Phytopolymermaterialien. Stoßdämpfer befinden sich unter der Ferse oder unter der Spitze.Dadurch können Sie Ihren Fuß besser vom Boden abheben.

Sie haben eine gute LuftdurchlässigkeitDenn die Beine sollen sich darin wohlfühlen und auch bei intensiven Rennen nicht schwitzen und überhitzen.

WICHTIG! Für Outdoor-Übungen bieten Hersteller Schuhe mit gerillter Sohle an.

Dadurch entsteht die beste Verbindung zu unterschiedlichen Oberflächen.

Für das Training in Fitnesscentern sind Sneaker mit flachem Plateau am beliebtesten.

Laufschuhe

Turnschuhe gelten als das Schuhwerk der Wahl für Läufer.

Voraussetzung ist Vorliegen einer Wertminderung, wodurch die Belastung des menschlichen Körpers verringert und die Geschwindigkeitsleistung erhöht wird. Am häufigsten ist es im Fersenbereich lokalisiert, manchmal kommt es aber auch im Zehenbereich vor. Bei der Auswahl beliebter Marken geben die Etiketten immer an, wo sich das stoßdämpfende Teil befindet.

Die Sohle der Sneaker ist mit Einsätzen aus strapazierfähigen Materialien verstärkt. Sie befinden sich an stark beanspruchten Stellen, beispielsweise an der Ferse und im äußeren Teil der Zehe. Es sollte anders, langlebig und leicht zu biegen sein, damit die Aktivität möglichst angenehm und ungefährlich ist.

Die Oberfläche an der Biegung ist weich, beweglich und hoch atmungsaktiv. Aber die Rückseite sollte solide sein. Dabei ist darauf zu achten, dass auf dieser Seite des Beins kein Druck ausgeübt wird oder unangenehme Empfindungen entstehen.

Besonderheiten Herren- und Damenschuhe unterscheiden sich erheblich und nicht nur in der Farbe Diversität.

Frauenfüße sind beim Design von Schuhen wählerischer. Es können spezielle Materialien und spezielle Technologien zum Einsatz kommen. Dies liegt an der besonderen Konfiguration des weiblichen Beines.

Referenz: Der Absatz von Damen-Sneakern sollte höher und der Leisten schmaler sein.

Vertreter des gerechteren Geschlechts wiegen deutlich weniger. Deshalb Die Dämpfung von Damenschuhen ist weicher als die von Herren.

Schuhe für Profis

Für große Sportarten werden Schuhe sorgfältig entworfen, da sie die Leistungsindikatoren beeinflussen.

Laufspikes

Schuhe mit Spikes erfreuen sich bei Profisportlern zunehmender Beliebtheit.

Spikes reduzieren Verletzungen und hilft, Siege im Sport zu erringen.

Dank der Dornen Verbessert den Grip auf der Streckenoberfläche. Dies spielt beim Erreichen hoher Geschwindigkeiten eine wesentliche Rolle. Und auch Schlupf wird eliminiert.

Wenn Sie Schuhe für den Sport kaufen, müssen Sie im Voraus wissen, für welche Laufart sie gedacht sind. Profisportler bevorzugen eine leichte Variante von Sneakers.

Tipps zur Auswahl von Laufschuhen

Es gibt Besonderheiten, die Sie beim Kauf von Laufschuhen berücksichtigen müssen.

• Schuhe sollten gut zum Fuß passen und ihn sichern.
• Es ist besser, Turnschuhen mit Fußgewölbeunterstützung den Vorzug zu geben. Dadurch liegt der Fuß bequemer auf der Matte.
• Die Schnürung sollte asymmetrisch, näher an der Innenseite des Fußes, positioniert werden. Besser ist es, wenn die Schnürschlaufen nicht mit einem Band fixiert sind und sich in verschiedenen Fächern befinden. Dadurch ist es möglich, die Weite an die Eigenschaften des Fußes anzupassen.
• Wählen Sie natürliche Materialien. Es kann sich um Leder, Baumwolle oder Netzstoff mit Ledereinsätzen handeln. Der Körper wird sie einatmen.
• Die gekauften Schuhe müssen freien Platz haben und dürfen nicht zu nah beieinander liegen.
• Es wird empfohlen, die Schuhe am Ende des Tages oder nach körperlicher Aktivität anzuprobieren. Zu diesem Zeitpunkt hat das Bein optimale Abmessungen. Es ist besser, die Socken anzuprobieren, in denen Sie laufen möchten. Sie sorgen für die endgültige Passform am Fuß.
• Die Einlegesohle sollte gut erreichbar sein, damit sie bei Bedarf schnell ausgetauscht werden kann.
• Das Gewicht des Paares sollte leicht sein, nicht mehr als 400 g.

AUFMERKSAMKEIT! Menschen mit viel Gewicht sollten ihre Schuhwahl besonders ernst nehmen.

Es lohnt sich, Modelle zu wählen, die speziell auf maximale Stoßbelastung ausgelegt sind. Gleichzeitig solltest du auf deine Lauftechnik achten. Wenn also die Hauptkraft des Stoßes hauptsächlich auf die Ferse fällt, muss das Modell über einen besonderen Schutz verfügen (Fersenerhöhung, Stoßdämpfungselemente).

Die Auswahl an Schuhen zum Laufen ist vielfältig. Wir hoffen, dass dieser Artikel sowohl Sportbegeisterten als auch professionellen Läufern hilft, sich bei der Auswahl der richtigen Laufschuhe richtig zurechtzufinden.